Vous trouverez ci-dessous un petit lexique rapide des termes principaux utilisés.
Le site "Shotokan Karate Do" est un site extrêmement bien documenté sur:
Alphabet japonais - Chiffres - Arbitrage - Kata - Positions - Parties du corps
Techniques de blocage - Techniques des membres supérieurs
Techniques des membres inférieurs - Terminologie générale de karaté .
A |
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Age uke | Défense haute avec l'avant-bras |
Ashi | Pied ou jambe |
Atama | Tête |
Atemi | Coup porté |
Awase uke | Défense mains jointes dos à dos |
B |
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Barai | Balayage |
C |
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Choku tsuki | Coup de poing sur place |
Chudan | Partie centrale (abdomen, poitrine) |
D |
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Dachi | Position (des pieds et des jambes) |
Dan | Niveau, degré (Ceinture noire) |
Do | Voie |
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E |
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Empi | Coude |
Empi uchi | Coup de coude |
Empi uke | Défense du coude |
F |
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Fumikomi geri | Coup de pied écrasant |
G |
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Gedan | Partie inférieure |
Gedan barai | Défense basse avec avant-bras |
Geri | Coup de pied |
Geri waza | Techniques de jambes ou de pieds |
Gyaku | Contraire |
Gyaku tsuki | Coup de poing renversé |
H |
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Hachiji dachi | Position d'attente, pieds écartés |
Hai | Oui |
Haishu | Revers de la main ouverte |
Haishu uchi | Coup du dos de la main (ouverte) |
Haishu uke | Défense avec dos de la main ouverte |
Haisoku | Partie supérieure, dessus du pied |
Haito | Bord interne de la main ouverte (côté pouce) |
Hajime | Commencez |
Harai | Balayage - Projection |
Hasami uke | Défense contre Sokuto et maintien de la cheville |
Hei ken | Intérieur du poing fermé, phalanges |
Heisoku dachi | Position avec pieds parallèles et collés |
Hiji uke | Défense latérale du coude |
Hikite | Poing à la hanche (armer) |
Hiza | Genou |
Hiza geri | Coup de genou porté à la tête |
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I |
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Ippon nukite | Coupe (pique) avec le bout d'un seul doigt |
J |
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Jodan | Partie supérieure (cou, tête) |
Juji uke | Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées) |
K |
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Kagi tsuki | Coup de poing latéral |
Kakato | Talon |
Kakato geri | Coup du talon du pied |
Kata | Mouvements de formes |
Keage | Coup fouetté |
Keikomi | Coup défonçant ou pénétrant |
Ken | Le poing |
Kentos | 2 premières jointures |
Kiba dachi | Position du cavalier, pieds parallèles |
Kin geri | Coup du dessus du pied en remontant |
Kiritsu | Debout |
Koko tsuki | Coup à la gorge avec la main |
Kokutsu dachi | Position 70% du poids sur jambe arrière |
Kosa dachi | Position jambes croisées |
Kote gaeshi | Torsion du poignet (sens contraire) |
Kubi | Le cou |
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M |
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Mae | Avant |
Mae Empi uchi | Coup de coude avant |
Mae geri | Coup de pied avant |
Mae geri keage | Coup de pied avant fouetté |
Mae geri kekomi | Coup de pied avant défonçant |
Mae tobi geri | Coup de pied avant avec saut |
Mawashi | Circulaire, en rond |
Mawashi geri | Coup de pied en rond (dessus du pied) |
Mawashi shuto uchi | Coup du sabre de la main (en rond) |
Mawashi tsuki | Coup de poing en rond |
Mawate | Tournez |
Men | Le visage |
Mikazuki geri | Coup de pied en rond (plante ou creux du pied) |
Mikazuki geri uke | Défense avec balayage du creux du pied |
Mokusu | Méditation |
Mokusu yame | Fin de la méditation |
Morote jodan uke | Double défense des avant-bras |
Morote tsuki | Coup de poing doublés |
Morote uke | Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing |
Musubi dachi | Talons joints, orteils écartés |
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N |
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Nagashi uke | Défense avec l'intérieur de la main |
Nami ashi | Esquive retrait (pied-jambe) |
Neko ashi dachi | Position du chat |
Nukite | Pointes des doigts |
Nodo | La gorge |
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O |
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Oi tsuki | Coup de poing en avançant |
Osae uke | Défense similaire à Nagashi-Uke (verticale) |
Oshikomi geri | Coup de pied poussé |
Otaga ni Rei | Les élèves se saluent entre eux |
Otoshi empi uchi | Coup de coude en descendant |
R |
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Rei | Salut |
Rio | Double |
Rio tsuki | Double coup de poing |
S |
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Sagi ashi dachi | Position de la grue (pied au creux du genou) |
Sampai Ni Rei | Saluer les élèves les plus anciens |
Seishan dachi | Position du sablier |
Seiza | A genoux |
Sensei | Maître |
Sensei Ni Rei | Saluer le professeur |
Shiko dachi | Comme Kiba-dachi mais pieds tournés à 45º |
Shuto | Sabre de la main |
Shuto uchi | Coup du sabre (tranchant) de la main |
Shuto uke | Défense du tranchant de la main |
Sokuto | Tranchant du pied |
Soto | Blocage sur l'interieur du bras |
Soto ude uke | Défense de l'avant-bras |
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T |
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Tate empi uchi | Coup de coude en remontant |
Tate tsuki | Coup de poing vertical |
Teisho | Base de la paume de la main ouverte |
Teisho uchi | Coup de la paume de la main |
Teisoku | Creux ou plante du pied (dessous) |
Tettsui | Revers du poing fermé (Marteau de fer) |
Te waza | Techniques de mains |
Tobi | Saut |
Tori | Celui qui défend |
Tsuki | Coup de poing |
Tsuki uke | Esquive défense et coup de poing en même temps |
Tsurhashi dachi | Position avec pied au genou prêt à frapper |
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U |
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Uchi | Blocage de l'intérieur vers l'extérieur |
Uchi ude uke | Défense de l'avant-bras demi haute extérieur |
Ude | Bras, avant-bras |
Uke | Celui qui attaque |
Ukemi waza | Techniques de brise chutes |
Uke waza | Techniques de blocs |
Ura | Revers (opposé) |
Ura mawashi geri | Coup de pied en rond renversé (creux, talon) |
Ura tettsui | Intérieur du poing fermé |
Ura tsuki | Coup de poing rapproché (paume vers le haut) |
Ushiro | Arrière |
Ushiro empi uchi | Coup de coude arrière |
Ushiro geri | Coup de pied arrière |
Ushiro tsuki | Coup de poing arrière |
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W |
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Waza | Technique - Art |
Y |
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Yama tsuki | Double coup de poings en U |
Yame | Fin, arrêtez |
Yassme | Décontractez-vous |
Yoi | Préparez-vous |
Yoko | Côté |
Yoko empi uchi | Coup de coude de côté |
Yoko geri | Coup de pied de côté |
Yoko tobi geri | Coup de pied de côté avec saut |
Z |
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Zenkutsu dachi | Position 60% du poids sur jambe avant |