Comme le montre la vidéo ci-dessous, le Nihon Taï Jitsu  est une discipline de Self-défense très efficace.

Nous retrouvons bien sûr des mouvements des arts martiaux traditionnels (frappes, luxations, strangulations et projections), mais ces mouvements ont subi des transformations pour les adapter à la défense proprement dite.

Un minimum de temps et d’effort, pour obtenir un maximum d’efficacité .