DÉROULEMENT D'UN COURS

Voici un petit exemple du déroulement d'un de nos cours. Tous les grades sont mélangés et travaillent ensemble.

Les pratiquants sont par pair et s'il y a un nombre impair, alors ils tournent à 3.

Cette vidéo montre une partie du travail qui est réalisé.

Techniques de self-défense ainsi que des katas.